Tin tức thời trang

1. Chế độ ăn uống

• Nên ăn nhiều rau củ quả, các thực phẩm nhiều chất sơ và các loại thực phẩm có chứa axit malic 
• Không nên ăn thức ăn quá cứng để tránh làm sứt, mẻ răng sứ
• Không nên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh để tránh làm giảm tuổi thọ của răng
• Tránh sử dụng các sản phẩm sẫm màu như trà, cafe và đặc biệt là thuốc lá….

2. Vệ sinh răng miệng

• Đánh răng hai lần một ngày bằng bàn chải có lông mềm.
• Sau mỗi bữa ăn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ và kết hợp dùng máy tăm nước để làm sạch sâu các mảng bám bên trong khe kẽ răng và có thể gây viêm lợi, chảy máu
• Hạn chế sử dụng tăm tre bởi đầu tăm nhọn cứng tác động trực tiếp lên bề mặt răng ảnh hưởng tới tội thọ của lớp răng thẩm mỹ.
• Sử dụng kem đánh răng với lượng fluor phù hợp.
• Thường xuyên massage răng và lợi để kích thích sự tuần hoàn máu…

3. Chủ động đi khám định kỳ

• Nếu xuất hiện tình trạng đau nhức, ê buốt… thì cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Khám định kỳ 6 tháng 1 lần để kiểm tra tình trạng và sức khỏe của răng.